Golfen – mehr als eine Leidenschaft
Golf gehört zu den gesündesten Sportarten überhaupt – reichlich Bewegung in der Natur, begleitet von jeder Menge Frischluft. Aber Golf ist nach Stabhochsprung auch die zweit- komplexeste Bewegung im Sport.
Damit werden die Anforderungen an die körperliche Leistung eindeutig unterschätzt!
Die Zahl der aktiven Golfspieler wäre wesentlich höher, wenn nicht jedes Jahr zahlreiche Golfer ihren Sport verletzungsbedingt aufgeben müssten – und dabei handelt es sich nicht um Verletzungen wie
„vom Blitz oder Golfball erschlagen“ oder „in Florida vom Krokodil erwischt“.
Spielen Sie noch schmerzfrei Golf?
Wussten Sie, dass 71 % der Golfbegeisterten unter diversen Golfverletzungen an Ellbogen, Schulter und Wirbelsäule leiden?
Die Ursachen dafür sind körperliche Defizite in Kraft, Beweglichkeit und Koordination sowie mangelnde oder keine Vorbereitung. Die einseitigen Belastungen bei der Ausführung des Golfschwunges tut ihr Übriges.
Warum macht Sie Golf Vitality besser?
Golf ist ein Sport! Ihre körperliche Konstitution entscheidet somit jeden weiteren Meter UND ist die Voraussetzung für eine korrekte Golftechnik! Ein gezieltes individuelles Training ist zusätzlich zum Golf- spezifischen Techniktraining von großer Bedeutung. Oft reichen schon wenige Übungen, um mehr Länge und Ballkontrolle beim Golfschlag zu erzielen – für ein geringeres Handicap!
Golf Vitality Training verhilft Ihnen zu
- mehr Kraft – für eine stabile Basis und eine korrekte Schwungachse
- mehr Beweglichkeit – für einen größeren Schwungbogen und eine optimale Schwungübertragung
- mehr Koordination – für einen präzisen Abschlag
- mehr Balance – damit Sie bis zum letzten Loch standhaft bleiben
… und ist für Golfspieler jeden Alters und Könnens geeignet, um bis ins hohe Alter mehr Dynamik am Fairway und Freude am Golfspiel zu haben!